Over weerbaarheidstraining
Wat leren deelnemers in zo’n weerbaarheidstraining?
Weerbaarder zijn! Ze leren hun eigen kracht ervaren. Fysiek en mentaal. Ze leren in balans te blijven, te herkennen waardoor ze ontregeld raken en hoe ze zich dan kunnen herstellen. Het vergroot het zelfvertrouwen. Ze leren hoe hun houding helpt om zichzelf weerbaarder te voelen.
Wat is het verschil met ‘gewoon’ sporten?
Er wordt extra aandacht gegeven aan de onderliggende gevoelens. Er wordt meer gepraat over wat bepaalde oefeningen voor effect hebben op jezelf.
Hoe groot is zo’n trainingsgroep?
Individueel is mogelijk. Groepjes van 2-tallen tot max 6 deelnemers.
Train jij ook groepen jongens of mannen?
In die gevallen verzorg ik de training samen met een mannelijke trainer. Jongens individueel trainen is ook mogelijk.
Wat heb je aan sporten als je niet goed uit je woorden komt?
Door middel van sport ervaar je je kracht. En door dat gevoel van zelfvertrouwen kom je beter uit je woorden.
Is het ook geschikt voor mensen die niet sportief zijn ingesteld?
Zeker! Het gaat er niet om hoe sportief je nú bent en wat je al kunt. Het gaat om de stappen die je zet. In de training gebruik ik sport als middel en niet als doel. Het hoeft niet “goed” te gaan.
Doe je alleen oefeningen of wordt er ook gepraat?
Afwisselend. Ik koppel terug wat ik zie in de oefeningen en stel veel vragen over de beleving van de oefening en wat je ermee kunt in het dagelijks leven. Ik probeer in het contact steeds die koppeling te maken.
Over trainingsacteur / gastdocent
Wat voor soort bedrijven of instellingen maken gebruik van jou?
Onder andere HBO- en MBO-opleidingen. De Hanze Hogeschool Groningen en het MBO Alfacollege zijn hier voorbeelden van.
Wat leer je van een sessie met een trainingsacteur?
Door het oefenen van lastige situaties leer je hoe het ‘in het echt’ kan zijn; wat je daarin goed doet en wat nog aandacht en verbetering nodig heeft.
Wat is het verschil met een gewoon rollenspel tussen collega’s?
Als trainingsacteur kan ik de gewenste rollen geloofwaardiger en meer extreem neerzetten dan een collega. Ook ben ik in staat gerichte feedback te geven.
Welke rollen kun jij goed spelen?
Alle. In sommige rollen moet ik mij soms tevoren meer verdiepen (kinderen, en mensen met een andere culturele achtergrond).
Wat voor soort gedrag of vaardigheden kun jij goed aanleren in acteersessies?
Ik kan goed terugkoppelen hoe het contact is geweest tijdens het rollenspel en wat de student daarin kan verbeteren. Communicatie, aansluiten bij de ander.
Over begeleiding
Met welke jongeren werk jij?
Meest jongeren vanaf zo’n 14/16 jaar. Ik werk ook met jongeren met kenmerken (of een lichte vorm) van ASS (Autisme Spectrum Stoornis) of psychiatrische problematiek.
Werk je individueel of met groepen?
Ik werk meestal individueel. Soms ook met groepen, gezinsleden, of gezinnen waarin ik ouders ook meeneem in de begeleiding. Zie Gezinscoaching.
Kunnen ouders jou ook zelf inschakelen voor hun zoon of dochter?
Ja, dat kan. Mijn kosten worden echter niet vergoed vanuit de ziektekostenverzekering.
Geef je ook sociale vaardigheidstraining?
Ja, zowel individueel als in kleine groepjes.
Over Anneke van der Leij
Welk niveau heb jij zelf bereikt in Taekwondo?
Ik heb mijn zwarte band/1e Dan behaald in december 2017.
Ben jij bevoegd als jeugdhulpverlener?
Ja, ik heb een HBO opleiding voor dit werk gedaan.
Ben jij lid van een beroepsvereniging?
Ja, ik ben lid van SKJ, dit is Stichting Kwaliteitsregister Jeugd.
Ben jij bevoegd als gastdocent voor MBO en HBO?
Ja